Orgasmes bij lesbische seks
Wist je dat uit onderzoek van het AMC blijkt dat lesbische vrouwen vaker een orgasme hebben dan vrouwen in een hetero relatie? Er worden hiervoor verschillende oorzaken aangegeven, waaronder dat lesbische vrouwen vaker clitoraal gestimuleerd worden door hun partner. Daarnaast duren uit onderzoek vrijpartijen tussen twee vrouwen langer dan tussen man en vrouw. Uit het onderzoek blijkt dat vrouwen over het algemeen effectiever en inventiever zijn bij het bevredigen van een vrouw dan dat mannen dat zijn. Hier kun je meer lezen over de verschillen tussen hetero seksuele seks en seks tussen twee vrouwen.
Waarom een orgasme niet vanzelfsprekend is
Toch hoor ik bij vrouwen die op latere leeftijd uit de kast komen ook vaker terug dat een orgasme krijgen niet altijd zo vanzelfsprekend is. Wat kunnen in dat geval oorzaken zijn dat het niet lukt om een orgasme te krijgen?
Er kunnen uiteraard heel veel redenen zijn dat het niet lukt om een orgasme te krijgen. Ik hoor regelmatig terug dat vrouwen in een heterorelatie vaak over hun grens zijn gegaan. Ondanks dat ze zelf geen behoefte hadden aan seks met hun man hebben zit dit toch gedaan. Bijvoorbeeld omdat ze hem niet wilde teleurstellen, of omdat ze het gevoel hadden dat dit bij het huwelijk hoorde. Door dit te doen leer je eigenlijk je eigen lichaam niet serieus te nemen, waardoor het kan dat je lichaam zich af gaat sluiten. Dit kan er vervolgens voor zorgen dat het lastig wordt om nog een orgasme te krijgen.
Merk je dat dit aan de hand in is? Probeer dan niet te streng tegen jezelf te zijn dat je over je eigen grens bent gegaan. Het kan schrikken zijn als je je realiseert dat je dit doet, maar probeer liefdevol naar jezelf te blijven. Ga eens onderzoeken waarom je over je grens gaat en hoe je dit kan voorkomen. Welke aannames en gedachten zitten hierachter?
De relatie met je lichaam herstellen
En wees gerust, je kan namelijk heel goed de relatie met je lichaam weer herstellen als je je eigen behoefte durft te gaan voelen en hiernaar durft te gaan handelen. Daarnaast is het ook goed om de relatie die je met seks hebt verder te onderzoeken. Zie je seks als een moetje? Als iets wat erbij hoort, maar dat fijn is als het weer voorbij is? Dan is het goed om eens te gaan onderzoeken hoe je aan die gedachten komt en hoe je hier anders naar kan gaan kijken.
Zoals seksuoloog Ellen Laan ooit zei “Genot is een recht, geen gunst”. Het is belangrijk dat je gaat voelen dat seks iets moois is waar je van mag genieten. Dat je als vrouw niet alleen hoeft te geven, maar dat je ook zonder schaamte mag genieten. Dat je mag gaan voelen wat je fijn vindt en dat je dit mag gaan communiceren naar de ander.
Lees verder na dit blok
Online cursus:
Upgrade je lesbische seksleven
Op zoek naar lesbische sekstips? Voel jij je onzeker in bed met een vrouw of heb je geen idee waar of hoe je nu in bed begint met een vrouw? Dan is deze training precies wat je zoekt!
Waar vind je het fijn om aangeraakt te worden?
Daarnaast kan het goed zijn om voor jezelf te gaan onderzoeken wat je fijn vindt. Waar kan je van genieten als je jezelf aanraakt? Er ligt nog steeds een taboe op zelfbevrediging onder vrouwen, het blijft een onderwerp waarover nauwelijks gepraat wordt. Dat is jammer, want het is juist een hele mooi manier om jezelf te kunnen verwennen, te kunnen ontspannen en om beter te leren voelen wat jij fijn vindt!
Voel je dat je de wens hebt om je eigen lichaam verder te ontdekken of zou je juist je vriendin willen verwennen, maar weet je niet goed waar te beginnen? Lees dan hier de andere blogs over lesbische seksualiteit, of volg de cursus upgrade- je lesbische seksleven. In deze cursus neem ik je mee in het vrouwelijk lichaam, hoe ziet het er precies uit? Wat zijn fijne plekken om aangeraakt te worden? Wat kan fijn zijn bij jezelf om te doen en wat is er allemaal mogelijk met een vrouw in bed.
