DIANA ARKEVELD
VROUW UIT DE KAST
GEAARDHEIDSCOACH
Vrouw uit de kast is er voor jou!
Twijfel je over je geaardheid? Heb je lesbische of biseksuele gevoelens die je nog nooit eerder hebt gevoeld? Ben je getrouwd met een man maar verliefd geworden op een vrouw? Of twijfel je na jaren (huwelijk) ineens of je wel hetero bent?
Dan ben je hier op de juiste plek.
Vrouw uit de kast is gespecialiseerd in coaching van vrouwen en coacht daarnaast ook mannen en stellen. Als geaardheidscoach biedt zij begeleiding aan alle leeftijden en heeft een brede expertise aan begeleiding van mensen die op latere leeftijd uit de kast komen of zich in een hetero huwelijk bevinden.
Naast het feit dat Diana professioneel geaardheidscoach is, weet zij precies hoe jij je voelt. Zelf heeft ze jaren getwijfeld over haar geaardheid. Zij kwam in haar tweede hetero huwelijk erachter wat haar zo ongelukkig maakte. Ze valt helemaal niet op mannen maar op vrouwen.
Haar persoonlijke verhaal heeft ze speciaal voor jou opgeschreven in 20 blogs. Ze hoopt dat je herkenning vindt in de blogs. Weet dat je echt niet de enige bent met deze gevoelens. Naast het vinden van herkenning, helpt praten echt. Je kunt jouw situatie bespreken in een adviesgesprek, een coachtraject starten, gebruik maken van haar 7 waardevolle tips of zelf aan de slag gaan met het e-book: Ben ik lesbisch? Het zal je echt verder gaan helpen.
reportage OVER VROUW UIT DE KAST
DOOR KRo-NCVR Brandpunt +
De drijvende kracht achter Vrouw uit de kast is Diana Arkeveld. KRO-NCRV interviewde haar over haar werk als geaardheidscoach, haar 12 jaar in de kast én wat er uiteindelijk voor zorgde dat zij uit de kast kwam. Bekijk de reportage (5.27 min) over Diana én haar werk als geaardheidscoach hieronder:
Diana neemt ruim de tijd om samen aandachtig de knoop te ontwarren. Ze is niet alleen zelf ervaringsexpert, ze heeft ook een zeer stevige theoretische onderbouwing en dat merk je. Door puntige vragen leidt ze je naar de kern van je eigen verhaal, en geeft je zelf de pen in handen om het verder te schrijven. Na ieder gesprek ben ik mentaal weer een bladzijde verder. Ik wens alle vrouwen die zich in deze situatie bevinden contact met Diana toe.
adviesgesprek
De stap om daadwerkelijk te beginnen met coaching kan soms groot zijn. Sommige vrouwen schamen zich om contact op te nemen, weer andere vrouwen proberen het eerst zelf.
De vrouwen die de coaching bij Diana gevolgd hebben zijn het unaniem met elkaar eens dat de coaching waardevol en bepalend is geweest in hun proces.
Lees hun ervaringen hier.
Wil je weten wat jouw gevoelens voor vrouwen nu precies betekenen? Of wat je moet doen met je verliefdheid op je vrouwelijke collega? Wil je klaar zijn met piekeren over wat je moet doen?
Start dan met een adviesgesprek bij Diana. Stap voor stap krijg je duidelijk wat jouw gevoelens voor vrouwen (of een vrouw in het bijzonder) betekenen, wat jij ermee wilt doen en wat dit betekent voor jouw toekomst of je relatie met je man.
Tijdens dit gesprek kun je jouw situatie rustig voorleggen, aangeven wat je vragen zijn en tegen welke punten je aanloopt. Je maakt kennis met haar manier van coachen en je zal met een hoop inzichten, praktische tips en een heleboel o-ja’s naar huis toe gaan.
Ja! Ik wil duidelijkheid over mijn situatie.
Coaching
Na het adviesgesprek kun je kiezen voor een vervolg door middel van losse consulten of een traject. Wanneer je duidelijkheid en echte stappen wilt maken raad ik je aan om voor een coachtraject te kiezen. Dit kan zowel een kort traject van een maand of een langer traject van 3- of 6 maanden zijn. Zeker wanneer je het lastig vindt om een keuze te maken in jouw situatie of je twijfelt over je geaardheid zal een wekelijks of een tweewekelijks gesprek je situatie echt doen veranderen.
Belangrijk voor jou om te weten is dat ik je op geen enkele manier stuur in jouw keuze. Sommige vrouwen zijn bang dat ik aan stuur op een scheiding. Ik heb hier geen enkel belang bij. Het is mijn taak, als jouw coach, om ervoor te zorgen dat jij de weg naar je hart terug vindt. Dat je keuzes gaat maken vanuit jouw gevoel, vanuit wat echt bij jou past. Zonder dat jij je aanpast aan wat je partner, kinderen, familie of omgeving van je verwachten. Dat hun mening er mag zijn én jij je hier niet meer door van slag laat zijn. Dat je echt jezelf mag zijn, zoals je bent!
Wanneer je een coming-out plan wilt maken, vragen hebt over lesbische seksualiteit of dating, andere “korte” vragen hebt of een consult familieopstellingen wilt kun je het beste gebruik maken van een coachpakket of losse consulten. Tijdens het adviesgesprek zal ik je ook kort vertellen welk vervolg er het beste bij jouw situatie past.
Diana is de enige geaardheidscoach die gespecialiseerd is in geaardheidsvraagstukken van en voor vrouwen.
Ja! Ik wil graag deze begeleiding van Diana
Dit e-book is een bron van herkenning én een eerste stap in het onderzoeken van jouw gevoelens voor vrouwen. Naast de gestructureerde uitleg en theorie kun je ervoor kiezen om met de oefeningen aan de slag te gaan. Deze oefeningen brengen je dichter bij je gevoel, bij wat jij nu echt wilt.
In het boek komt de ervaring van Diana en haar cliënten ruimschoots aanbod. Diverse situatie worden beschreven en uitgelegd op welke manier deze vrouwen helderheid kregen in hun situatie. Daarnaast leer je in dit e-book de eerste stappen terug naar wat jij nu echt wilt.
Als extra neemt Diana je mee in de de wereld van flirten, daten en andere vrouwen ontmoeten. Je krijgt uitgebreid flirttips en handvatten om ervoor te zorgen dat je niet elke date eindigt met alleen een gezellige avond.
Als extra neemt Diana je in het laatste hoofdstuk mee in de lesbische seksualiteit. Misschien dat dit hoofdstuk je wat rode oortjes geeft, maar ze vindt dat je al deze ins- en outs moet weten! Diana merkt dat veel vrouwen heel onzeker zijn wanneer ze voor het eerst seks hebben met een andere vrouw. Deze tips zorgen ervoor dat je onzekerheid bijna niet meer te merken is!
Het e-book telt 79 pagina’s aan waardevolle informatie speciaal voor jou!
Anderen vertellen:
“Weet al heel lang dat ik geen hetero ben en noemde mezelf bi, maar voelde heel lang dat er iets niet klopte. Toen zag ik via Facebook een blog van Diana voorbij komen. Het was alsof ik het zelf had geschreven, zo herkenbaar!
Heb contact met Diana gezocht en dat was een prettig gesprek. Ik voelde mij meteen op mijn gemak. Ik dacht wel even snel met mijn coming-out/lesbische gevoelens bezig te zijn, maar kennelijk zaten oude patronen mij nog in de weg.
Ik heb veel aan de kennis van Diana over oude patronen en lesbische gevoelens. Maar de nadruk ligt bij deze gesprekken niet op de coming-out zelf. Dat voelt fijn, dat er geen druk wordt uitgeoefend. Ben dan ook blij dat ik deze stap heb genomen om via dit unieke concept mijn lesbische gevoelens te accepteren. En dat ik kan zijn wie ik altijd al was, maar weg stopte.”
“Ik heb Diana ervaren als een hele vriendelijke, ervaren, grappige en analytisch sterke coach. Ze legt de nadruk op het feit dat iedere situatie uniek is en denkt daarin volledig mee met wat voor jou daarin de mogelijkheden en punten van aandacht zijn. Ze is in staat om op allerlei diverse manieren met je mee te bewegen in de coaching. Of je nu op zoek bent naar de patronen uit je jeugd die van invloed kunnen zijn, op zoek bent naar praktische tips voor in het hier en nu of juist je hart wil luchten en begrepen wil worden (volledig zonder oordeel!), zij biedt het allemaal.
In slechts een aantal sessies wist zij mij al ontzettend vergaand te helpen en ik weet zeker dat ik de belangrijke stappen die ik heb gezet, vele malen sneller heb kunnen zetten door haar advies en begeleiding. Mocht je twijfelen om haar in te schakelen: echt niet nodig! Ik beveel haar van harte aan. Gun jezelf de duidelijkheid en de ruimte om jezelf te zijn en durf daarbij om hulp te vragen. Diana staat voor je klaar!”
“Het was heel waardevol om aan de themadag “Ervaringen delen” mee te doen. Onder begeleiding en met de juiste vragen van Diana kwamen we al vrij snel tot diepgaande gesprekken.
Het was inspirerend om elkaars verhalen te horen en je eigen verhaal te delen. Zo leerden we van elkaar. Ook nu nog met het contact in de app-groep gaat het vragen stellen en delen van ervaringen door en dat is heel fijn.”
Jouw boek heeft bepaalde gedachtenpatronen en cirkeltjes waarin ik rond blijf draaien doorbroken. Ik heb echt hele nieuwe dingen gelezen en je boek in één ruk uitgelezen.
Ik heb 2 lange relaties gehad met mannen en steeds het gevoel gehad; er klopt iets niet. Ik heb mij voorgenomen om mijn gevoel te gaan onderzoeken met jouw tips. Bedankt voor je boek, en voor wat je doet!
“Wauw, wat verhelderend. Ik wou dat ik je al veel eerder in dit proces tegen was gekomen. In alle chaos in mijn hoofd schept dit echt een heel duidelijk overzicht. DANK!”
“Bedankt voor alle waardevolle tips en oefeningen. De herkenning in de voorbeelden was erg fijn. Ik ben blij en opgelucht dat ik nu weet dat ik niet de enige bent met deze gevoelens op mijn leeftijd!
Dit boek heeft mij geholpen om alles wat duidelijker te krijgen en de praktische tips zijn echt heel fijn en toepasbaar. Ik ben nu nu weer een stukje verder. “
“Wat vooral veel indruk achtergelaten heeft vandaag is het traject van langzaam afkeren in de relatie. Eerst niet kroelen, dan niet zoenen, dan afkerigheid met betrekking tot lichaamsbeharing etc. Ik heb het precies zo ervaren… Ik vond het ook fijn dat je me de misvatting uitlegde met betrekking tot geaardheid..bi of lesbisch zijn. Feit is, dat ik dat niet weet en dat het ook niet uitmaakt, maar wat wel uitmaakt is en dat ik mezelf accepteer zoals ik ben of wat ik voel. Maar ik was wel blij dat je uitlegde dat wat ik ooit voelde voor mijn man wel echt was en dat dat paste bij de Cisca van toen.”
“Samen met zes andere lesbische vrouwen de themadag ‘ervaringen delen’ bij Diana gevolgd. Wat in de communicatie vooraf al merkbaar is en bij binnenkomst meteen opvalt, is de prettige sfeer. Diana voelde onze zenuwen goed aan en ze hielp me prettig om die er te laten zijn en tegelijkertijd ook te helpen om het te laten varen zodat ik nog meer uit de dag mee kon nemen.
Diana bouwt de dag helder op, is zelf open over haar verleden en huidige leven. Ik vind het heel prettig dat ze zo persoonlijk en hartelijk is. Ze kan goed doorvragen en hielp me daardoor bij de pijnlijke punten uit te komen. Ik vond het fijn dat de dag met zes anderen was. Ik kon heel vaak gewoon luisteren en als ik niets wilde zeggen was dat ook goed.
Ik vond het zo spannend dat ik stotterend en struikelend mijn verhaal deed. Maar het leek wel alsof niemand het doorhad, de sfeer was zo fijn en voelde zo veilig dat ik echt mezelf kon zijn. Iets wat ik mezelf vaak niet eens toesta. Deze dag was als een warm bad. Het heeft me zoveel geholpen om elke keer mijn gevoel op te zoeken. Elke keer alle gevoelens van verdriet, angst, frustratie enz. er te laten zijn en mezelf bij de hand te nemen i.p.v. tegen mezelf te vechten.“
“Eén van de belangrijkste dingen die Diana me gezegd heeft, is dat problemen met je geaardheid niet over je geaardheid gaan. Je geaardheid is namelijk geen probleem. Maar wat je in je leven hebt geleerd en meegemaakt bepaalt hoe je op je eigen gevoelens reageert. Ontdekken dat je een groot deel van je leven je eigen gevoelens hebt onderdrukt of ontkend, omdat je dacht dat dat moest, of omdat je niet anders gewend bent, dat is nogal wat. Het kan behoorlijk heftig zijn om te confronteren. Diana neemt ruim de tijd om samen aandachtig de knoop te ontwarren. Ze is niet alleen zelf ervaringsexpert, ze heeft ook een zeer stevige theoretische onderbouwing en dat merk je. Door puntige vragen leidt ze je naar de kern van je eigen verhaal, en geeft je zelf de pen in handen om het verder te schrijven. Na ieder gesprek ben ik mentaal weer een bladzijde verder. Ik wens alle vrouwen die zich in deze situatie bevinden contact met Diana toe.”
“De Valentijnsactie gewonnen! Yes, een gratis consult van 60 minuten met Diana. Leuk! Maar ik had niets te vertellen of te vragen! Ik was al een tijdje uit de kast en dat was niet makkelijk maar wel goed verlopen. Ook de scheiding was al achter de rug een ik was al aardig op weg om mijn nieuwe leven op te bouwen. Ik had zelfs al een relatie gehad met een vrouw. Wat kon Diana mij nog vertellen?? Nou….daar kwam ik achter! In het begin van ons gesprek was het een beetje aftasten. Ik wilde ook niet meteen het achterste van mijn tong laten zien. Maar met een paar vragen ging ik toch met de billen bloot. Ik was dan wel uit de kast maar ik had nog wel wat issues te verwerken. In een behoorlijk emotioneel gesprek van bijna anderhalf uur heeft Diana het op een bijzondere manier voor elkaar gekregen dat ik inzag dat ik nog wel een weg te gaan heb om mijn rugzak te legen. Ze heeft me handvatten gegeven om naar de toekomst te kijken en het verleden los te laten.
Wat is het fijn om met iemand te kunnen praten die hetzelfde heeft doorgemaakt. Die je echt het gevoel geeft dat je niet de enige bent met die gevoelens. Wat is het fijn om gehoord te worden!! Dank je wel Diana!”
“Nou voor mij was het echt heel waardevol. We hadden alles uitgebreid besproken over hoe ik mijn coming out zal gaan doen. Dit had mij echt heel goed geholpen, omdat ik bleef bij mijn gevoel en achter wat ik ervaarde staan. Ik denk dat dit zeker had geholpen, omdat de reactie die ik van mijn familie kreeg was voor een deel positief en uiteindelijk viel het gesprek heel erg mee. Diana is heel goed in wat ze doet en ik vind het fijn dat ze mij hierbij heeft geholpen. Ik raad het aan om dit te doen als je niet zeker bent van wat je precies wilt zeggen bij je coming out! Thank you for everything Diana.”
“Ongeveer 16 jaar geleden had ik mijn eerste crush op een meisje, ik was toen een jaar of 20, ik heb daar toen niks mee gedaan en heb eigenlijk altijd relaties met mannen gehad die vaak snel stuk liepen, de laatste 2 jaar kreeg ik steeds meer afkeer van het mannelijk geslacht maar ik was bang voor het nieuwe en onbekende en viel weer terug in mijn onbekende patroon, tot dat ik voor mezelf heel goed wist hier ga ik niet gelukkig van worden. Ik zag op Facebook een post van Diana met haar site www.vrouwuitdekast.nl en begon haar blogs te lezen, ik merkte dat ik mezelf op heel veel punten in haar verhaal herkende, ik ben een paar weken later met haar in contact gekomen en ook in dat gesprek weer heel veel herkenningspunten. Ik heb nog wel regelmatig de twijfels maar ik weet dat ik vrouwen veel mooier en leuker vind en ik ben heel blij dat ik met Diana in contact ben gekomen dit heeft echt mijn leven en denkwijze veranderd in positieve zin, zonder haar was ik waarschijnlijk weer in mijn oude patroon terug gegaan en weer met mannen gaan daten terwijl ik daar niet gelukkig van word. Diana ik kan je niet genoeg bedanken hiervoor en ben heel erg blij met het contact en zal jou ook zeker aan bevelen aan vrouwen die in het zelfde soort schuitje zitten.”
“Het lezen van het e-book vond ik heel nuttig! Bepaalde gedachtes en patronen die in het e-book genoemd worden, waren voor mij zeker herkenbaar!
Nu nog ervaren hoe ik er zelf echt in sta. Knap hoe jij jouw persoonlijke verhaal hebt weten op te schrijven Diana!”
“Vanaf het moment dat ik Diana sprak, voelde het fijn en vertrouwd. Dit komt door haar warme en open persoonlijkheid, waar ik mij heel veilig en ongedwongen voelde.
Het belangrijkste van onze gesprekken is dat ze veel herkenning geeft en daadwerkelijk komt met handvatten om te leren omgaan met jezelf en alles wat daarbij komt kijken.
Buiten de betaalde afspraken, stond ze ook altijd voor mij klaar en voelde ik mij nooit teveel!”
“Ik denk dat dit gesprek nog veel gaat nawerken, het besef dat ik nu echt zelf een keus heb en zelf verantwoordelijk ben voor mijn leven. Ik ben heel benieuwd hoe het de komende tijd zal gaan.”
“Ik heb inmiddels de bonus boeken gelezen en dit is erg verhelderend en leerzaam 😉
Ik wil je even complimenteren met de openheid waarmee je het book geschreven hebt.”
“Diana veroordeelt niet, ze begrijpt je en helpt je ook jezelf te begrijpen. Ze vindt niet snel iets dom of gek en helpt je om ook met empathie naar jezelf te bekijken. Geleidelijk aan gaan de gesprekken steeds minder over de coming-out zelf maar veel breder en dieper over wie je écht wil zijn.”
“De begeleiding die ik van Diana heb gekregen vond ik erg prettig. Ze is een lieve dame die alle tijd en aandacht voor je neemt. Ik heb zelf telefonische afspraken met haar gehad, vanwege mijn werk en de afstand, maar dit was nooit een probleem. Door haar fijne stem kon ik me goed concentreren en was het contact erg fijn. Mocht het in de toekomst nodig zijn, dan weet ik haar zeker te vinden. Ik wil haar echt aanbevelen, omdat het een lastig iets is waar je mee zit. Diana kan je echt goed helpen.”
