Waarom negatieve overtuigingen uit de kast komen moeilijker maakt

Negatieve overtuigingen, hoe kunnen die nou invloed hebben op het accepteren van je lesbische gevoelens of op het proces van uit de kast komen? Gandhi schreef ooit de volgende wijze zinnen over overtuigingen:

“Je overtuigingen worden je gedachten. Je gedachten worden je woorden. Je woorden worden je daden. Je daden worden je gewoonten. Je gewoonten worden je waarden. Je waarden worden je lot”

Zo mooi hoe hij in een aantal zinnen tot de kern kan komen en kan omschrijven hoe je eigen overtuigingen er voor kunnen zorgen dat je hele leven anders loopt.

Ben jij je bewust van je overtuigingen?

Heb jij een idee vanuit welke overtuigingen je leeft? Sta jij er wel eens bij stil welke dingen jij tegen jezelf zegt die jezelf eigenlijk klein houden? Die ervoor zorgen dat je niet jezelf kan zijn? Of die ervoor zorgen dat jij het gevoel hebt dat je het niet waard bent?

Ga er de komende tijd eens bij stil staan wat jij eigenlijk onbewust tegen jezelf zegt.
Overtuigingen die ik vaak langs hoor komen zijn “ik ben het niet waard”, “ik moet eerst aan de ander denken” “aan jezelf denken is egoïstisch” “ik kan niet mezelf zijn” “ik ben niet mooi genoeg” “niemand ziet mij staan” “ik mag niet lesbisch zijn” “Ik mag niet anders zijn”.

Wat heeft dat nou met “uit de kast komen” te maken?

Nu denk je waarschijnlijk: Ja, ja, leuk, maar wat heeft dat nou met uit kast komen te maken?

Mijn antwoord hierop is: ALLES! Uiteraard als jouw overtuiging is “ik mag niet lesbisch zijn” dan is het logisch dat dit veel invloed heeft of jij voor jezelf kan accepteren dat je lesbisch bent en uit de kast kan komen. Maar ook overtuigingen die wat minder direct invloed lijken te hebben, kunnen een grote impact hebben. Als jij namelijk overtuigingen hebt op het vlak dat je niet op de voorgrond mag treden, jezelf niet voorop mag stellen of het niet waard bent, dan is de kans groot dat dit veel invloed heeft op jouw proces van uit de kast komen. Als jij namelijk gewend bent om jezelf weg te cijferen en geen ruimte in durft te nemen, dan zijn dit overtuigingen die jou tegen gaan houden in je proces van zelfacceptatie en uit de kast komen. Om uit de kast te komen heb je het namelijk nodig dat je gaat voelen dat je belangrijk bent, dat je ruimte in mag nemen en dat je helemaal jezelf mag zijn!

Iedereen is het waard!

Herken je jezelf in één van deze overtuigingen? Geen nood! Het goede nieuws is dat we ook zonder overtuigingen geboren zijn. Als klein baby’tje had jij deze overtuigingen helemaal niet. Je was nog puur en liefde stroomde. Gedurende je leven zijn er echter, door gebeurtenissen en meningen van anderen, overtuigingen op je gaan plakken. Nu is het de tijd geworden om deze meningen één voor één te gaan onderzoeken. Hoe kom ik aan deze mening? Klopt dit eigenlijk wel? En wat zou ik eigenlijk over mezelf willen denken?

Als jij nog een overtuiging hebt die ervoor zorgt dat jij het gevoel hebt dat jij niet jezelf mag zijn, jezelf moet verstoppen, of het niet waard bent….dan is er werk aan de winkel! Iedereen is het namelijk waard! Iedereen is het waard om te leven in liefde en helemaal zichzelf te mogen zijn.

Dus ga de komende tijd eens in de gaten houden wat jij eigenlijk tegen jezelf zegt en ga oefenen om dit om te buigen. Mocht je nou merken dat je overtuigingen hardnekkig zijn en kom je er in je eentje niet uit. Plan dan een Matchcall in dan kan ik je hierbij helpen. Het leven is te kort om jezelf klein te houden en jezelf niet op waarde te schatten!