Ben ik lesbisch? Wanneer je hoofd en hart niet op één lijn liggen

Misschien ben je verliefd geworden op een vrouw of zijn er andere triggers geweest waardoor je jezelf steeds vaker de vraag stelt: ben ik lesbisch? Die vraag kan steeds harder gaan knagen wanneer je gevoelens voor vrouwen hebt, maar die diep van binnen liever niet onderzoekt. Vaak ontstaat er dan een kloof tussen je hoofd en je hart. Je hoofd zegt misschien dat je door moet gaan zoals het hoort, dat je niet alles op het spel moet zetten…. maar je gevoel fluistert iets anders.

De kloof tussen hoofd en hart

Als de vraag “hoe weet ik of ik lesbisch ben?” steeds vaker bij je opkomt, maar je er geen ruimte aan geeft, gaat dit frictie geven. Als je geen ruimte geeft aan deze gevoelens, ontstaat er spanning tussen hoe je leven er van buiten uitziet en hoe je het van binnen graag zou willen. Die spanning kan extra groot worden wanneer je je afvraagt of je lesbisch bent, maar die gevoelens wegduwt.

Hoe groter die kloof, hoe meer onrust. Soms is alleen de onrust voelbaar, maar soms kan het er ook voor zorgen dat je het gevoel hebt dat je steeds verder van jezelf verwijderd raakt.

Psychische en lichamelijke effecten van twijfelen over je geaardheid

De kloof tussen je gevoel en je gedachten kan zorgen voor zowel psychische als lichamelijke klachten.

Psychisch:

• Twijfel en piekeren – Je hoofd en hart spreken elkaar tegen, dat kost veel energie.
• Somberheid – Je snijdt een deel van jezelf af door je gevoelens niet serieus te nemen.
• Leegte – Je leven klopt misschien van buiten, maar voelt incompleet van binnen.

Lichamelijk

• Spanning in je lijf – hoofdpijn, nek- en schouderklachten.
• Slaapproblemen – je onbewuste blijft bezig met de vraag: ben ik lesbisch?
• Minder energie – het kost kracht om gevoelens te onderdrukken.

Inspiratie van Mohammed Boulahrir

Natuurgeneeskundige Mohammed Boulahrir wijst erop dat lichaam en geest onafscheidelijk verbonden zijn. In zijn boek Emotionele Gezondheid – Heel jezelf van binnenuit schrijft hij dat onverwerkte emoties leiden tot blokkades, zowel mentaal als fysiek. Het erkennen van je gevoelens – ook als dat de vraag oproept ben ik lesbisch? – kan uiteindelijk een sleutel zijn naar innerlijke rust.

Meer over zijn visie lees je op zijn website.

Hoe groot is jouw kloof?

De belangrijkste vraag die je jezelf kunt stellen is:
Hoe groot is het gat tussen hoe je nu leeft en hoe je diep van binnen wilt leven?

Misschien is dat gat klein en wil je gewoon eerlijker zijn over je gevoelens. Misschien is het groot, en leef je een leven dat vooral past bij verwachtingen van anderen.

Hoe groter het gat, hoe sterker de spanning. En hoe bevrijdender het is om stap voor stap te onderzoeken wie je echt bent – ook als dat betekent dat je echt op onderzoek uit mag gaan om het antwoord te vinden op de vraag ben ik lesbisch?